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改變思緒,就能改變情緒全集



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底下是 改變思緒,就能改變情緒全集 的內容簡介





別讓情緒「綁架」你的思緒


斯賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」

面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會用自己的思緒控制這些只會敗事的負面情緒。

大多數的失敗,其實都來自於我們無法控制自己的情緒,讓思緒淪為情緒的奴隸;只要改變情緒,就能改變自己的思緒,不再讓情緒綁架自己。

本書特色

戴維思曾說:「任何感情用事的人,都無法做出正確判斷,除非他的思緒不受情緒的影響。」


其實,想要做出正判斷,除了思緒不能受到情緒的影響,更重要的是必須懂得改變面對問題的思緒。只要換個角度去看問題,換種思維去思考問題,通常就可以改變面對問題的情緒。

尼克勞斯曾說:「改變心情,就能改變事情的結果。」

人的思緒往往受到情緒左右,因此,一個人在處理事情之前,都必須先處理自己的心情,才不會在心情混亂的情況下,做出事後讓自己後悔不已的決定。

寇斯比曾經寫道:「一個人在盛怒的時候,再如何清晰的思緒,也會變成混亂不堪。」

其實,想要擁有清晰的思緒,首先必須懂得掌控自己的情緒,隨時清除心中的情緒垃圾。如果無法管好自己的情緒,再如何有條不紊的思緒也會受到干擾,進而做出錯誤的判斷和舉動。











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    作者: 黛恩

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  • 出版社:普天出版社

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  • 出版日期:2016/03/28
  • 語言:繁體中文


商品網址: 改變思緒,就能改變情緒全集

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